Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật giúp việc dài ra những gân/ligament trong vùng cổ và lưng. Việc này có thể sự thư giãn căng thẳng, đau nhức và khóa ở những vùng cơ thể. Theo, phương pháp này giúp ích cho các đối tượng đang nằm trong tình trạng đau lưng, đau cổ, cũng như c�